Uzależnienie od tytoniu to bardzo ciężka forma uzależnienia i nie ma większego znaczenia czy jest to rzucanie palenia, które trwało kilka tygodni czy długie lata. Objawy odstawienne te ze strony psychiki jak i objawy fizyczne potrafią być bardzo dokuczliwe. Dlatego dzisiaj propozycje mieszanek ziołowych pomocnych w tej walce. Szybkie i sprawdzone sposoby na rzucanie palenia papierosów – wsparcie od ziół dające szybsze efekty w walce z papierosowym uzależnieniem.

Jeśli nie interesuje Cię kuracja ziołowa na rzucenie palenia, lecz inne metody – KLIKNIJ TUTAJ

Koniecznie zaprenumeruj bezpłatnie ten blog ( ➡ po prawej).

RZUCANIE PALENIA

NAPAR TŁUMIĄCY SYNDROM ODSTAWIENIA TYTONIU

SKŁADNIKI: po 25 g:

• Rumianku,
• Melisy,
• Mięty,
• Chmielu,

WYKONANIE

3 łyżeczki zalać 0,5 l wrzątku. Parzyć 10 minut. Gdy poczujemy ochotę na „dymka” pijemy szklankę naparu.

Lubisz swojskie klimaty? Wiejskie życie?
Obserwuj życie mieszczucha, który przenosi się na wieś.
Odwiedź i zaprenumeruj bloga: Wiejskie Inspiracje

HERBATKA OCZYSZCZAJĄCA I WZMACNIAJĄCA ORGANIZM W WAPŃ

Należy bardzo często pić napary z owoców dzikiej róży, lucerny, rumianku, jeżyny. Te właśnie rośliny pomogą organizmowi szybciej dojść do równowagi po udanej walce z nałogiem.

Lubisz gotować? Podróżować?
Odwiedź i zaprenumeruj bloga: Cooking VAN – Podróże Kulinarne.

MIESZANKA POMAGAJĄCA ZWALCZYĆ KASZEL NIKOTYNOWY

Kaszel nikotynowy to bardzo męcząca dolegliwość w czasie rzucania nikotyny jak i już po odstawieniu papierosów. Żeby pozbyć się tego kaszlu trzeba codziennie pić herbatkę ziołową.

SKŁADNIKI:

• pół łyżeczki macierzanki
• pół łyżeczki mniszka lekarskiego – kwiat.

WYKONANIE:

Zalewamy te zioła pół szklanki wrzątku i parzymy przez 10 minut pod przykryciem przynajmniej 2 razy dziennie. Macierzanka oczyszcza krtań, oskrzela, mniszek z kolei ułatwia wydalanie toksyn z organizmu.

SPRAWDŹ ceny wszystkich dostępnych ziół!

LUKRECJA – BY ZŁAGODZIĆ ROZDRAŻNIENIE

Korzeń lukrecji to nie tylko środek na wrzody i nieżyty żołądka, na rzucanie palenia jest również pomocny. Ukoi nerwy i zmniejszy rozdrażnienie spowodowane odstawieniem nikotyny, do której organizm jest przyzwyczajony.

Można żuć korzeń lukrecji – pomaga to kontrolować chęć palenia papierosa, ale nie tylko. Sprawdza się też napar z lukrecji.

SKŁADNIKI:

• 5 gramów suszonego korzenia lukrecji
• 3 szklanki wody (600 ml)

WYKONANIE:
Sporządzenie naparu z lukrecji jest łatwe. Zalej zagotowaną wodą 5 gramów suszonego korzenia lukrecji. Warto w tym celu skorzystać z miedzianego naczynia – metal ten pomaga lepiej wydobyć z korzenia lukrecji jej najważniejsze składniki. Odstaw napar na 10 minut, a następnie przelej go do szklanego słoika i zostaw do ostudzenia. Należy pić codziennie 3 szklanki naparu, po każdym z posiłków. Dobry będzie zarówno w postaci gorącej, jak i przestudzonej.

Lukrecja ma również działanie wykrztuśne, przyczynia się więc do oczyszczenia płuc i dróg oddechowych z wydzieliny.

Poniżej możesz sprawdzić ceny wymienionych wyżej ziół oraz listę sklepów, w których możesz je kupić. Kliknij w zdjęcia, a potem wejdź na stronę sklepu, który Cię zainteresował, by dowiedzieć się więcej.

Walka z nałogiem  to naprawdę wielkie wyzwanie. Jednak mając w apteczce zioła jako pomoc rzucanie palenia może stać się wielkim sukcesem.

Podziel się w komentarzu poniżej swoimi doświadczeniami, sposobami na rzucenie palenia. A może pochwal się osiągnięciami w tej dziedzinie 😉

Polub, komentuj, subskrybuj, obserwuj nas na: – BONUSY dla najaktywniejszych czytelników.

Bernardeta Nosek

Dietetyk, Copywriterka, blogerka.
Pasjonatka ziołolecznictwa i medycyny naturalnej.

ZOBACZ TEŻ:
Przepisy na potrawy wielkanocne FIT
Zioła – skutki uboczne
Zapalenie zatok – naturalne metody leczenia
Odchudzanie – zioła wspomagające

Wiejskie Inspiracje – swojskie klimaty
Cooking VAN – Podróże Kulinarne